この資料について

学習動画シリーズ⑩『マインドフルネス“知識編”“実践編”』＜トータル9分40秒＞知識編講師　公認心理師・臨床心理士　森　優貴　先生　実践編講師　公認心理師・臨床心理士　池田　佳祐　先生

こんな時に利用する

未知の感染症などの影響により、不安になったり落ち着かなくなったりすることは誰にでもあります。浮足立った状態を落ち着けて、自分と静かに向き合ってみて下さい。